最強雨オンナがお届けする台湾生活あれこれ 2020年12月はてなブログからこちらにお引越ししました

台湾ガールは体を冷やさない(2021.3.22)

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マイシェン(埋線)は冷え厳禁


マイシェン(埋線)では体を冷やすことは御法度。
体が冷えると、脂肪がつきやすくなる。
脂肪って冷たいものだから、もっと体が冷えて、もっと痩せなくなるという恐ろしき負のスパイラルに陥る。

わたしはと言うと、夏場にマイシェンした時に、めっちゃ痛かったことがあって
その時に張先生に聞かれたのは、
エアコンの設定何度?
寝るとき何着てる?  だった。
ちなみにわたしは、胃腸が弱いくせに暑がりなので、夏場は23度ぐらいでエアコンが稼働している。
部屋は東向きで、夏は朝からうだるような暑さ。
ぶっちゃけ23度でもエアコンが効かない暑い日もある><

寝るときはと言うと、台湾では年中ロング丈のTシャツをパジャマ代わりとしている。もちろん半袖。
そんな私に張先生はこう付け加えた。


張先生
今日から寝るときは長袖長ズボンで寝てね
体の冷えは病気や不妊の原因になるから




この『冷え』に対する考え方。
マイシェンがどぉのこぉのとは一切関係なく、
台湾ガール達もカラダを冷やすことや体が冷えることを徹底的に嫌う。
それはそれはもう徹底していて、東洋医学の教えが先祖代々脈々と受け継がれているとしか思えない。

夏に食べてるかき氷は何なのよ?ってつっこみはさておき
ドリンクスタンドで買う飲み物は基本氷抜きで注文する人が多い。
とっても暑い日はちょっとだけ氷入れる感じかな。

ていうか、かき氷と言えばすぐ想像するのがマンゴーかき氷だよね?
台湾の皆さんも食べてる人はもちろんいる。
でも一般的に台湾のみんなが選んでるトッピングって、めっちゃ台湾だねっていうやつだ。
カラフルかつ映えるかき氷とは色合いが違って、渋めの色合いに仕上がっている。
緑豆とか小豆とかピーナッツを煮た物とか選んでるかな。
たしか緑豆は体内にこもっている熱を逃がす作用があるから夏はよく食べるって、教えてもらったことがあるよ。

私はと言えば、胃腸が弱いので、かき氷はあんまり食べません笑
本当は大好きなんだけど、一人で1つとか平らげると次の日おなかが冷えて痛くて寝込みます。
友達と2~3人で分け合って食べるぐらいでちょうどかも。
ていうか台湾のかき氷は、サービス精神旺盛なサイズ感なので、一人じゃとても食べきれない。

水は常温必須


台湾のコンビニに行くと、同じ種類のお水でも2種類から選ぶことができる。
冷えてるか常温か。
お水と一部のお茶あたりがそんな感じで売られている。
(オレンジジュースとかコーラとかは冷やして売られてるよ。)
つまり常温でお水飲みたい人が一定数いるってことだよね。
実際に常温のお水ありませんか?って聞いてる人も見かける。

会社にウォーターサーバーがあるんだけど、同僚の台湾ガールたちは夏場でもお白湯を選択している。
キンキンに冷えたお水買ってくるのって日本人の駐在さんぐらいだ。
台湾ガールは体内から温めることを徹底している。

お白湯と言えば、
「体調が悪い」と言うと皆必ず、お白湯飲んでってアドバイスをくれる。
台湾では、8割の病は、お白湯飲んだら解決するのかい!?って思うぐらい
老いも若きもこのフレーズをよく言う。
最初の頃こそなんで!?って思ってたけど、今となっては素直にお白湯飲んでいるし、たまに自分も「お白湯飲んで」って言ってしまう笑

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生野菜を食べない台湾ガールもいるよ


台湾ガールは火の通っていない物を口にしない人が多い。
日本の回転ずしチェーンが進出してきて、少しづつ様相は変わりつつあるかもしれないが、それでも生物は口にしない人が一定数いる。
その最強系ともいえるのが、生野菜を口にしない台湾ガールだ。
前に同僚と一緒にランチしたことがあるんだけど

 
同僚
サラダたべてくれない?
RQ
いいよ。野菜嫌いなの?
 
同僚
体が冷えるから食べないの


徹底してる台湾ガール。
たしかに野菜と言えば茹でたり炒めたりしていて、生ではない状態。
きゅうりとトマト以外は、基本的に火が通っている。
それも『冷え』を意識してのことなのだろうか?

余談だけど、プチトマトは野菜ではなく果物にカテゴライズされている。
品種も日本でよく見かけるのとは違って、より甘みが引き立っている
味はフルーツトマトをもうちょっとあまくした感じかな。
ちょっとレトロなホテルでお茶すると、ケーキの周りにプチトマト添えて出てくることもある。
最近行ったうなぎ屋さんで出て来た果物のお皿にも、プチトマトさんが鎮座していた。

お月様のときはもっと徹底してるよ


これは本当に驚いたんだけど。
お月様がきたときは、台湾ガールとしては希少な酒豪ガールも、絶対にお酒を飲まない。
生ビールとかもってのほかなのだ。
あったかいお茶をちびちびのんでいる。
なんでかって?体が冷えると生理痛がひどくなるからだ。
お月様が来ようとも、構わず生ビール飲んでる日本ガールの考えは、到底理解できない代物なんだそうだ。

理解できないと言えば
同僚が、何かのドラマで、熱出た主人公にアイスクリームを差し入れするみたいなシーンを見たらしくて
「熱が出た時にアイスクリーム食べるとか信じられないんだけど!」
ってまぁまぁ真顔で言われたことがある笑
あと日本の飲食店で、季節を問わず氷水が提供されるのも、さっぱり意味がわからないらしい笑



台湾ガールと日本ガール

冷えに対する対策の違いを、あえて簡潔に表現するならこんな感じだろうか

台湾ガール➡体内から温める
日本ガール➡外から温める


気候的な違いも大きいけど、台湾ガールは冬でも足元薄着な人が多い。
けっこう冷え込んでる日も生足にミニ丈スカートとか
若さがなせる業なのであろうか?
最近はあんまり見ないけど、上半身はダウン着てフル装備なのに、足元は短パンにビーサンとか。
留学生だったときはよく見かけたな。
あれは、学生限定のおしゃれなんだろうか?

日本だと、冬は本当に寒いからおのずと厚着になるし、あったかグッズもたくさん売られている。
生姜湯やらなんやら冬こそ体をあたためる何がしを摂取するけど、冬が終わればケロッと忘れている。
冷えが気になる方は、とりあえず簡単な飲み物は常温から初めてみてもいいかも。
(ビールは絶対グラスもキンキンに冷やして飲む派だけど笑)


あとこれは、人生史上最愛の人が昔教えてくれたんだけど
体の箇所で首ってつくところあるでしょ?
首、手首、足首 この3か所をあったかくするだけでも、体が冷えにくくなる。
彼の教えを20年以上も頑なに守って、基本くるぶし丈の靴下は、断固として穿かない主義を貫いている笑